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多吃猪肝对眼睛好?快醒醒!
添加时间:2024-05-04
  

  近视的形成,主要由于眼球前后径变长,导致光线进入眼睛后聚焦在视网膜前,而不能准确聚焦在视网膜上。这种眼球形状的改变,与吃什么没有关系。

  想要预防近视,应保持正确用眼姿势和距离、控制用眼时间、增加户外活动以及保证饮食营养均衡。如果真的近视,应及时去医院眼科接受正规治疗。

  猪肝含有丰富的维生素A,维生素A具有促进生长、维持上皮组织如结膜、角膜等正常生理功能的作用,参与视紫红质的合成,可增强视网膜感光力。

  如果缺乏维生素A,会引起干眼病、夜盲症等症状。然而,猪肝也并不是补充维生素A的唯一膳食途径。很多蔬菜和水果都富含维生素A,比如葡萄、柚子、番茄等。

  此外,因肝脏是动物体内最重要的解毒器官,进入体内的有毒、有害物质,经过肝脏代谢和解毒后排出体外。当猪的肝脏功能下降或有害物质摄入较多时,猪肝里就会蓄积这些物质。因此,猪肝虽有营养,但还需注意来源和摄入量。

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