这种感觉并非无来由。在很久以前的大海上，人们就是通过吃酸酸的柑橘类水果，来预防因缺乏维生素 C 导致的坏血病。

　　有些人为了多补一些维生素 C，会把蔬菜水果榨成汁，其实并不建议这么做。果蔬在榨成汁的过程中，维生素 C 会被氧化一部分，营养也会损失不少，还是直接吃最划算。

　　作者简介 ：本文授权转载自丁香医生（DingXiangYiSheng），合作请联系 。有温度、有知识、有态度。丁香医生，新一代大众健康品牌。监制，feidi，内容策划，Karen。

　　她是李宗盛的梦中情人，37岁未婚生子，62岁与小鲜肉演床戏，67岁依然风华绝代

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