高血压可以选择吃一些香蕉、芹菜、黑木耳等，对于高血压的恢复会起到帮助作用，每个人选择的药物都可能会不同。

　　1、香蕉：香蕉虽然是生活当中比较常见到的一种水果，但是香蕉里面含有的钾元素比较多，可以帮助体内的钠离子减少和排出，有利于降压。

　　2、芹菜：如果在生活当中出现了高血压，也能尽量吃一些芹菜，因为芹菜里面含有的芹菜素可以起到调节血脂代谢和氧化血管的作用，辅助高血压好转。

　　3、黑木耳：当患者出现了血压升高的时候，也能适当吃一些黑木耳，黑木耳具有软化血管的效果，也具有帮助血管里面的毒素排出作用乐动LDSports乐动体育。