导语：说起“三高”大家已经不陌生了，相比于以前的人们来说，现在的人们生活水平越来越高，所以出现疾病的频率也越来越高。

　　“高尿酸”是在继“三高”之后出现的“第四高”，可能很多人对于高尿酸并不是重视，但是长尿酸长期处于高水平，很容易诱发痛风性关节炎，还会影响人体血管壁的健康，同时还会损伤人们的肾脏健康。

　　可能说起常吃可以降酸的食物，大家首先就会想到韭菜，但是以下几种食物要比韭菜更加适合人们使用。

　　就比如说常见的柠檬，它尝起来酸酸的，有很多人接受不了它的味道，但是对于高尿酸患者来说，在平时可以喝一些柠檬水这对于缓解尿酸水平是有帮助的。

　　除此之外，像人们常见的西红柿对于高尿酸患者来说也是有帮助的，它可以帮助促进人体内的血液循环。

　　人们常见的卷心菜里含有丰富的维生素C，常吃这种食物也可以促进人体内的新陈代谢。

　　结语：对于高尿酸患者来说，在平时一定要注意自己的饮食以及生活方式，多喝一些水，加快体内的身体代谢，将身体的废物排泄出去。